お弁当

2018年1月11日 (木)

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

新年のご挨拶と共に、ブログ小休止のお知らせです。

えと、両親のことと娘の受験で落ち着かないので。confident

たぶんすぐ戻ってきまーす。

 

お友達になっていただいているブログには時々お邪魔させていただきますのでその時はよろしくお願いします。

 

では、区切りとして、去年からたまっていた弁当画像を一気に放出。

Kijiyaki

・キジ焼き
・塩卵
・ブロッコリーとプチトマトのマリネ
・じゃがいもの素揚げ

Photo

・アスパラの豚ごま巻
・かぼちゃの煮付け
・味玉子
・もやしとカニカマのナムル

Photo_2

・カレーピラフ
・かぼちゃサラダ
・にんじんのたらこ和え
・ブロッコリーとドライトマトのマリネ
・卵焼き

Sute

・牛ソテー
・かぼちゃのサラダ
・ブロッコリー
・なす南蛮
・ひじき入り卵焼き
・プチトマト
・さつまいものレモン煮

Noriben

・さけの塩焼き
・ブロッコリーとドライトマトのマリネ
・かぼちゃのサラダ
・わかめ入り卵焼き
・のりべん

Karaage2

・からあげ(惣菜)
・ノリ入り卵焼き
・かぼちゃの煮付け
・ちくわの梅しそ巻
・きんぴらごぼう
・わかめごはん

Kakiage

・かきあげ
・かぼちゃの煮付け
・だし巻き
・にんじんのたらこ和え

 

Photo_3

・鮭の塩焼き
・ノリ入り玉子焼き
・かぼちゃのサラダ
・プチトマトとブロッコリーのマリネ
・わかめごはん

Photo_4

・のりべん
・鮭の塩焼き
・ノリ入り玉子焼き
・ひじきの煮物
・タンドリーチキン
・アスパラガスの梅和え
・かぼちゃサラダ

Photo_5

・牛肉とまいたけの生姜煮
・ブロッコリー
・なす かぼちゃのソテー
・玉子焼き
・トマトパスタ

Photo_6

・アスパラ豚巻き
・ひじきとレンズ豆の煮物
・だし巻き卵
・かぼちゃのおかか和え
・切干大根の煮物

 

Karaage

・鶏とポテトのガーリック揚げ
・かぼちゃの煮物
・玉子焼き
・アスパラガスのソテー 

Edamame

・枝豆と鮭のちらし
・にんじんのたらこ和え
・かぼちゃの煮物
・ソーセージ
・玉子焼き プチトマト 

 

Photo_7

・いわし梅しそロール
・玉子焼き
・きんぴらごぼう
・ブロッコリーのバジル和え

 

Photo_8

・アボカドの豚巻き
・ブロッコリー
・トマトパスタ
・にんじんのきんぴら
・ナス南蛮
・塩卵

 

Photo_9

・ひじき入り玉子焼き
・ピーマンの胡麻和え
・揚げないカツ
・かぼちゃの煮物
・プチトマト

 

Photo_11

・ささみのゴマつけ焼き
・ナス南蛮
・だし巻き卵
・さつまいものきんぴら
・にんじんの三杯酢
・プチトマト ブロッコリー

 

Photo_13

・カレーポークピカタ
・カニカマ入り玉子焼き
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリーとカニカマのサラダ プチトマト 

Photo_14

・豚キムチ巻き
・だし巻き卵
・かぼちゃのカレーソテー
・ブロッコリーのソテー
・にんじんのマリネ

 

Photo_15

 

・かぼちゃの豚巻き
・ピーマンのソテー
・にんじんのたらこ和え
・玉子焼き

 

Photo_16

・そぼろ弁当
・にんじんのたらこ和え
・かぼちゃのソテー

 

Photo_17

・チャーシュー
・やまいもとアスパラの海苔巻き
・にんじんしりしり
・ゆで卵
・ひじきの煮物
・プチトマト 

 

Photo_18

・鶏はむ
・ひじきの煮物
・にんじんとカニカマのサラダ
・さつまいものレモン煮
・塩卵

 

 

Photo_19

・肉詰めピーマン
・かぼちゃのソテー
・ゆで卵
・キャベツのしそ巻き
・ひじきの煮物
・プチトマト

 

Photo_20

・ゴマつけ焼き
・さといもとかぼちゃの煮物
・きんぴらごぼう
・ひじき入り玉子焼き
・プチトマト

 

Photo_21

・タンドリーチキン
・なすのトマトソース
・きんぴらごぼう
・塩卵
・豆苗のソテー

 

Photo_22

・チキンライス
・ゆでたまご
・ブロッコリーとドライトマトのマリネ
・ポテトサラダ
・かぼちゃの煮物

Photo_23

・つくね
・なすなんばん
・にんじんの味噌焼き
・トマトときゅうりの三杯酢
・玉子焼き

 

Photo_24

・鳥チリ
・ノリ入り玉子焼き
・ピーマンのソテー
・かぼちゃとカニカマのサラダ

 

Photo_25

・豚肉の胡麻焼き
・玉子焼き
・レタス プチトマト
・きんぴらごぼう
・なす南蛮
・枝豆とにんじんのサラダ

 

Photo_26

・とりキジ焼き
・わかめのふりかけ
・ブロッコリーの梅和え
・ひじき入り玉子焼き
・ナス南蛮
・かぼちゃの煮物

 

 

 

Photo_27

・さけとしそのちらし
・ひじきの煮物
・里芋の松前漬和え
・塩卵
・かぼちゃのサラダ

 

Photo_28

・牛肉とごぼうのしぐれ煮
・ブロッコリーとドライトマトのマリネ
・ノリチーズ
・ひじき入り玉子焼き 

 

Photo_29

・西京焼き
・玉子焼き
・おくらの梅和え
・にんじんの三杯酢
・ひじきの煮物

 

Photo_30

・鯖としその梅ちらし
・ノリ入り玉子焼き
・かぼちゃの煮物
・ひじきの煮物
・さつまいものレモン煮

Photo_31

・鳥ちり
・玉子焼き
・きゅうりの三杯酢
・きんぴらごぼう
・黒豆

Photo_32

・菜飯
・マカロニサラダハム巻き
・にんじんの煮物
・もやしナムル
・からあげ(惣菜)
・玉子焼き
・酢レンコン

 

Photo_34

・ぶりの西京焼き
・酢レンコン
・にんじんの煮物
・黒豆
・クワイの煮物
・塩卵
・かぼちゃの煮物
・アスパラガス

 

Photo_35

・メンチカツ(惣菜)
・かぼちゃの煮物
・にんじんの煮物
・ノリ入り玉子焼き
・ナス南蛮
・プチトマト

Photo_36

・鳥南蛮
・ナストマトソース
・玉子焼き
・にんじんのたらこ和え
・ブロッコリー

 

Photo_37

・レンコンと豚肉のソテー
・塩卵
・ポテトサラダ
・にんじんの三杯酢
・ブロッコリー プチトマト

 

Photo_38

・牛丼
・ノリ入り玉子焼き
・酢レンコン
・かぼちゃの煮物
・にんじんのたらこ和え
・アスパラガス

 

Photo_39

・ささみ胡麻焼き
・玉子焼き
・ナスソテー
・レンコンのマリネ
・にんじんとおくらの海苔巻き

 

Photo_40

・ぶりの西京焼き
・なす含め煮
・オクラ梅ちくわ
・れんこんサラダ
・玉子焼き

 

Photo_41

・鳥はむ
・ノリ入り玉子焼き
・にんじんたらこ
・かぼちゃの煮物

 

Photo_42

・照り焼き
・だし巻き卵
・きんぴらごぼう
・にんじんの煮物
・なす含め煮

 

Photo_43

・鳥ソテー
・ブロッコリーの塩ゆで
・なすソテー
・かぼちゃの煮物

Photo_44

・アスパラ肉巻き
・にんじんのマリネ
・かぼちゃのカレーソテー
・玉子焼き
・ブロッコリー塩ゆで

 

いやー、こうして一挙にアップしてみるとにんじんのたらこ和えとかぼちゃの煮物の出番多すぎ。
常備菜の範疇を超えてますね。

今年はもうちょっと楽しみながら常備菜作りできるといいな。

 

ではでは。

 

happy01

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年12月20日 (水)

長女、定期券落とす。

Chakin

・茶巾寿司
・牛肉のしぐれ煮
・隼人瓜の浅漬け
・シソチーズちくわ
・プチトマト

Photo

・カキフライ(いただきもの)
・だし巻き卵
・ピーマンとナッツと塩昆布のソテー
・かぼちゃの煮物
・ひじきの煮物

Photo_4

・のりべん
・ちくわ天ぷら(惣菜)
・鮭の塩焼き
・かぼちゃのおかか和え
・白菜とゆずの浅漬け
・卵焼き

 

                                                      ※

夜8時、大学にいる長女からJRの定期をなくしたと連絡が入り愕然とする。

「定期のひもがー切れてー 」

「はあああ?」

最初、あわてて喋ってたから何を言ってるかさっぱりわからず、

なくしたことよりも、大学生にもなって即座に何をすべきかわからず、オロオロしていることにイラっとしました。

ひもが切れたーじゃないし!

母が切れるわ。

もうもうもうもうなんのためにスマホを肌身離さず持ち歩いてるのよ。
「JR定期 紛失」で検索かけたり知恵袋で調べてたらヒントは出てくるはず。
具体的にどうすべきかはJRの窓口に行けばわかることだろうに。

 

「学校で失くしたことには間違いないからーとりあえずー今日は帰って明日学生課に問い合わせてみるー」と呑気な娘。

 

ちーがーうーだーろーがよーannoy

 

すぐに最寄りの駅に言って相談するように伝えました。

結局、使用停止手続きと再発行届けを受理してもらい、翌朝には家の近くの駅で再発行してもらえることになりました。

 

いつ出てくるかわからない定期をあてにして1日あたり1400円の電車賃を払い続けるよりずっと経済的です。
再発行の際には手数料等1010円かかっちゃうけど、出てきたらデポジット料500円
は返金されるみたいなので被害額(損失額)は最小限に抑えられるはずです。

かくして翌々日に部室から定期券が出てきたみたいなので、結局彼女の損失額は紛失した日の電車賃700円+1010円ー500円=1210円でした。

 

紛失再発行に関しては

こちら⇒  
やこちら⇒

に詳しく書かれています。

同じICOCAでも、定期券じゃなく、チャージのみに利用している無記名カードは保証されないみたいです。

 

いやー、いつかはやるだろうなとは思ってましたけど、まあ起きたことは仕方ない。
今後の紛失防止対策をしっかりしてほしい。

長女以外の家人は皆トートバッグを利用しているので、ICOCA定期やIDカードのストラップがバッグからはずれたとしても、落ちるのはカバンの中なので安心なんですよね。

長女はリュックにコードリール式のストラップをつけて背面外側のポケットに入れるようにしていたから、コードがどこかにひっかかって切れて外に落ちてしまったらしいのです。

 

まあ、コード云々よりも、それに頼らずきちんとポケットに入れることを意識しないとだめなわけで。

 

とは言え、毎日のことだから寝ぼけてあわてて改札口でバタバタなんてまたやりかねない。なんとか無理なく工夫できないかとググってたら
こんな記事にヒットしました。

 

リュックにミニポーチを増築したら定期券出し入れ不便問題が解決、快適になったよ!

要は、肩紐の部分にポーチをとりつけるから、わざわざリュックを降ろさなくても良い、ということみたいです。

 

Cocolog_oekaki_2017_12_20_13_59

こんな感じ?

なるほどー。

バッグの外っていうのがちょっと抵抗ありますが、使いやすそうですね。

Photo

コレ (by Amazon) が一番安そうです。

リュックと同色なので以外と目立たないじゃーん、いいじゃーんと思ったけど

 

長女がこれを好んでつけるかどうかはまた別の話。

(旦那に勝手に買うなと釘をさされた)

とにかく、長女さんよー。失敗からちゃんと学んでくださいよー。

どうすんの?って聞いたら多分、「次失くしたら速攻で届け出るから」って言いそう。

 

 

 

 

※追記です。

 

 

Photo_2

買わなくてもイイモノが家にありました(≧∇≦)/

これ、数年前にフェリシモで買ったコンデジ用の移動ポケットなんですけど、

 

Photo_3

ベルト通しを縦にしてリュック紐につければ探し求めてたポーチに早変わり ≧(´▽`)≦

 

リュックを降ろさなくてもスムーズに取り出せそう、と本人も気に入っているみたいでした。

腰のところにズリ下げて使うと意外と違和感ないみたいです。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2017年12月 8日 (金)

麹納豆

Photo

最近どはまりしている麹納豆。

満点青空レストランで観た麹納豆が食べたくて食べたくて、材料を速攻で買いに行き、仕込みました。

材料は生麹、納豆、人参、ごま、塩昆布等を醤油と酒に漬けるだけの簡単なもの。

生麹というのがスーパーに売ってなかったので乾燥麹を使いました。

Cpicon 健康常備菜☆納豆と昆布の麹和え by うさぎのシーマ

こちらに乾燥麹の戻し方がわかりやすく書かれています。

レシピは「きょうの料理」のレシピを参考にしました。⇒

ねばねばコリコリ。。。いやー、箸が止まりません。

味や食感は松前漬やいかにんじんに似ているかな。
ということはするめを入れても美味しそう。
あと、切干大根も乾燥したまま入れたら歯ごたえも楽しめそう。

あったかいご飯はもちろん、湯豆腐にも合います。
おくらや長芋等のねばねば系にも合いそうですね。

 

私は大根おろしと和えて食べるのが一番好きです。

 

美肌効果があり、特ににきびに悩んでいる長女に薦めていますが、
私は美肌とかアンチエイジングとか関係なくただただ納豆が好きなのでがんがんに毎日食べてます。

納豆好きな人はぜひ。

 

 

以下、弁当画像です。

Nikudann

・肉団子(つくね鍋の残り物で)
・ピーマンのソテー
・にんじんしりしり
・かぼちゃの煮付け
・さけふりかけ

 

Sake

・焼き鮭
・ノリ入り卵焼き
・里芋のおかか和え
・ほうれん草の塩昆布和え
・たらこにんじん

 

Photo_2

・アジフライ(惣菜)
・なす煮物
・にんじんの味噌和え
・ズッキーニのソテー
・だし巻き卵

 

 

さあ、週末。 こたつでまったりとグランプリファイナルを観るためにさっさと家事をすませるぞ!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年12月 3日 (日)

大芝島の牡蠣小屋とみかん狩り

Img_2100

先週末、友人5人と安芸津町にあるオイスターハウス大芝に行ってきました。

 

魚貝好きが食べずには死ねない、と噂の牡蠣の桃源郷。

Photo

私たちが食べたのは牡蠣3個、あなご一匹、殻つきエビ1尾、ヒオウギ貝2個、イカ一杯の海鮮セットです。

他にも安芸津産のじゃがバター、あさり汁等を注文しました。

美味しかったー!!!

Img_2098

じゅうじゅうじゅうじゅう。。。

手前の牡蠣はもちろん、帆立貝に似たヒオウギ貝が美味しかった。
生簀にあった貝なので気をつけないと指を挟まれるくらい活きが良かったです。

魚貝が焼きあがるのをじりじりと待つのも一興。
それぞれの甘味、旨みが引き出され、
焼きあがったら瀬戸内レモンをぎゅっと絞って
はふはふいただきます。

胸焼けするほど魚貝エキスを身体に染みこませ、
もう当分貝はいいや、と思って牡蠣小屋を後にしたのですが、
翌日には「うわーまた食べに行きたい!」と思ってしまうほど強烈に美味しかったです。

 

 

Img_2104

オイスターハウスで食事をすると同島内でみかん狩りが無料でできます。

海の青とみかんのオレンジのコントラストが綺麗でした。

もう、シーズン終盤なのでみかんはほとんど枝先しかなかったのですが、
この、取りにくい枝先になっているものほど甘くて美味しいのですよねー。

お土産にも沢山買って帰りました。

 

 

来年は「ウラ年」らしいけどまた行きたいです。

 

                           ※

↓以下、お弁当画像です。

 

 

Sake_2

・焼き鮭
・ひじき入り卵焼き
・芋と栗のきんぴら
・かぼちゃの煮物
・ピーマンの肉炒め

 

Photo_2

・アボカドとかぼちゃのグラタン
・ソーセージケチャップ
・塩卵
・ひじきの煮物
・アスパラガス

Toumyou

・豆苗と豚肉の中華炒め
・塩卵
・隼人瓜のきんぴら
・かぼちゃの煮付け
・にんじんとカニカマのマリネ

 

さあ、今週もがんばろう。

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年11月15日 (水)

胸肉祭

1

・チキンピカタ
・焼きかぼちゃ
・ノリチーズ
・明太ポテトサラダのしそまき
・ピーマンのソテー
・プチトマト

 

Photo

・胸肉のごまつけ焼き
・卵焼き
・人参とレーズンのマリネ
・ひじきごはん
・プチトマト
・豆苗のソテー

 

Photo_2

・タンドリーチキン
・アスパラガスの塩レモン
・卵焼き
・にんじんしりしり
・焼きかぼちゃ
・プチトマト

                        ※

チキンピカタ
胸肉のごまつけ焼き
タンドリーチキン 

娘の遠征代や塾代でジリ貧な今週は1枚の胸肉で二人分のメインおかず×3日分。
どれも美味しくていい胸肉まつりであった。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年11月12日 (日)

NHK杯終わりました

Photo

・ぶりの照り焼き
・肉じゃが(インカのめざめ)
・アスパラのボイル
・卵焼き
・プチトマト

Karaage

・からあげ(いただきもの)
・ほうれん草のおひたし
・ひじき入り卵焼き
・ナス南蛮
・かぼちゃのきんぴら
・ごぼうサラダ
・プチトマト
・塩昆布

 

Photo_2

・鶏はむとピーマンのソテー
・だし巻き卵
・きんぴらごぼう
・切干大根の煮付け
・さつまいものレモン煮

 

                        ※

巷ではフィギュアNHK杯のことでもちきりですが、中国杯の田中刑事選手の好演技を記録として残しておきたかったので空気を読まずにGIF投下。

 

美 4回転サルコウ

 

美トリプルアクセル

怪我明けの初戦でショート4位は大健闘。
ジャンプが決まるとその後のステップも見応えがあります。
男子オリンピック3枠目には一番近いと思うので、頑張って欲しいです。

 

そして、巷では三十路のヴォロノフの偉業で盛り上がっているところ、空気を読まずにデニス・ヴァシリエフス君の小悪魔的GIFを投下。

 

ステファンランビエールの秘蔵っ子ということもあって、とてもアーティスティックでスタイル抜群な18歳です。

これで4回転装備してきたら、おばちゃん節操なく財産つぎこんで追っかけそう。

いったい前世でどれだけ徳をつめばショートサイド最前列に座れたんだろう。

(ここは羽生さんファンの特等席だったろうから絶対無理だったね)

 

続きを読む "NHK杯終わりました"

| | コメント (6) | トラックバック (0)

2017年11月 6日 (月)

フィギュア中国杯2017

Tukune

・鶏のつくね
・ししとうのグリル
・さつまいものきんぴら
・かぼちゃの煮物
・だし巻き卵
・プチトマト

 

Sake3

・ノリ入り卵焼き
・鮭の塩焼き
・かぼちゃの煮物
・ひじきの煮物

 

Photo

・鶏チリ
・だし巻き卵
・さつまいものきんぴら
・人参のマリネ
・ブロッコリーレモン塩

 

 

                            ※

 

 

 

 

 

 

続きを読む "フィギュア中国杯2017"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年10月31日 (火)

ポゴリラヤ選手

 

Photo

・くりごはん
・鮭塩焼き
・人参のたらこバター
・だし巻き卵
・アスパラガスのおひたし
・かぼちゃの煮物
Cpicon お弁当のプチおかず★茄子のナポリタン炒め by しじみ24

Photo_4

・ささみ西京焼き
・さつまいものレモン煮
・半熟卵
・人参のマリネ
・なすの甘辛煮

Photo_2

・カニカマ入りだし巻き
・えびちり
・鮭の塩焼き
・きゅうりとし外梅の和物
・ごぼうサラダの海苔巻き
・さつまいもの檸檬煮
・プチトマト

続きを読む "ポゴリラヤ選手"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年10月24日 (火)

ロステレコム杯2017

Photo

・ミルクブレッド(vさん作)のコロッケ&卵サンド
・プチトマト

 

 

Chiri2_2

・昆布焼き塩のおむすび
・隼人瓜の昆布漬け
・ノリ入り卵
・ブロッコリーのレモン塩 プチトマト
・えびちり
・かぼちゃの煮物

Photo_3

・鳥南蛮
・なす甘辛煮
・かぼちゃと豆のサラダ
・卵焼き
・プチトマト

続きを読む "ロステレコム杯2017"

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2017年10月20日 (金)

のらくろパン!

Photo

・くりごはん
・オムレツ(じゃがいも ひき肉 玉ねぎ)
・人参と昆布の和物
・ナス南蛮
・焼きししとう
・ちしゃ

Photo_2

・さけの塩焼き
・なす南蛮
・タラモサラダ海苔巻き
・卵焼き
・ちくわ梅しそ巻き
・かぼちゃの煮物
・わかめごはん

 

Photo_3

・チーズハンバーグ
・ブロッコリーとミニトマトのグリル
・里芋の煮物
・きんぴらごぼう
・半熟卵

 

                        ※

 

 

のらくろパン!!!!↓

 

続きを読む "のらくろパン!"

| | コメント (2) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧