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2017年11月15日 (水)

胸肉祭

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・チキンピカタ
・焼きかぼちゃ
・ノリチーズ
・明太ポテトサラダのしそまき
・ピーマンのソテー
・プチトマト

 

Photo

・胸肉のごまつけ焼き
・卵焼き
・人参とレーズンのマリネ
・ひじきごはん
・プチトマト
・豆苗のソテー

 

Photo_2

・タンドリーチキン
・アスパラガスの塩レモン
・卵焼き
・にんじんしりしり
・焼きかぼちゃ
・プチトマト

                        ※

チキンピカタ
胸肉のごまつけ焼き
タンドリーチキン 

娘の遠征代や塾代でジリ貧な今週は1枚の胸肉で二人分のメインおかず×3日分。
どれも美味しくていい胸肉まつりであった。

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